Duración

9 días

Desde

1.199 €

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Conecta contigo mismo y con la naturaleza

Tu cuerpo te pide a gritos un cambio?

Has estado toda la vida pendiente de los otros y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tú?

No sabes por donde empezar?

Quieres emprender un camino más saludable pero no sabes cómo?

Quieres cambiar tus hábitos y necesitas ayuda? Es la hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

Donde mejor que en plena naturaleza para energizarte en los Pirineos, en las instalaciones de un hotel **** con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.

Desde la convicción de que la humanidad se ha alejado de la natura en los últimos años provocando que enfermen el planeta y las personas, os acercaremos a la natura con un programa que os permitirá dejar atrás el pasado y centraros en adquirir hábitos saludables, naturales y respetuosos con el medio ambiente.

Conseguiremos un efecto detox gracias a un alimentación con productos ecológicos, locales y con la mayoría de vegetales provenientes de nuestra propia huerta. Aprenderemos a comer de manera saludable y consciente con las conferencias de los mejores nutricionistas integrativos de nuestro país y a cocinar de manera saludable en dos talleres de cocina. Pero también con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos en plena natura. El agua dinamizada y las infusiones serán también unos aliados importantes en este

Cuidaremos nuestro cuerpo mediante un plan de trabajo personalizado en el deporte, actividades deportivas, un masaje fisioterapéutico, taller de educación postural, y en nuestro centro Wellness nuestros profesionales os harán un programa personalizado de 3 tratamientos de una hora (drenaje linfático, envoltorios, pindes, etc…) utilizando Emocosmètica (la cosmética natural que equilibra las emociones gracias a los principios de las flores de Bach).


Aprenderemos técnicas de Mindfulness como herramienta básica para poder conectar con nosotros mismos y con la natura. En esta conexión personal descubriremos herramientas que nos ayudan como por ejemplo las relajaciones, yoga, pilates o la elaboración de un diario que nos ayudará a ordenar las emociones.

Porque la base de nuestro programa es disfrutar del contacto con la natura y aprovechar todas las ventajas. Aprenderemos como las plantas nos pueden ayudar, haremos baños de bosque terapéuticos, excursiones a la natura, baños de sol y tocaremos la tierra para energizarnos.

Una estancia ideal para desconectar en plena natura y focalizarnos hacia la adquisición de nuevos hábitos saludables. Todo el programa es voluntario pero incluido en el precio.

Life Reset en los Pirineos Itinerario

A quien va dirigido?
  • A todo el mundo quien quiera conocer diferentes posiblidades para cuidarse.
  • Adquirir hábitos nutricionales saludables
  • Aprender a conseguir un peso saludable
  • Plano de introducción al deporte Desestrés
  • Antiaging
  • Mejora del estado energético y vitalidad
  • Ritual de cambio de estilo de vida para focalizarse al vivir el presente
  • Recuperación de periodos traumáticos
  • Reencontrarse con uno mismo.
  • Recuperación de periodos post- operatorios
  • A quienes necesiten hacer un receso en pleno contacto con la natura y aprovechar los efectos beneficiosos para la salud.

 

FECHAS

JUNIO-JULIO 2020
Sábado 4 julio hasta el domingo 12 de julio

AGOSTO-SEPTIEMBRE 2020
Sábado 29 de agosto hasta el domingo 6 de septiembre

 

Life Reset en los Pirineos ¿Qué incluye?

INCLUYE
  • 2 Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta de Soy Cómo Como
  • 2 Talleres de Cocina saludable
  • 4 Excursiones guiadas a la natura y a los huertos
  • 1 curso de introducción al Mindfullness
    2 Baños de bosque terapéuticos
  • 1 Sesión práctica de Mindfullness a la natura 1 Sesión de Mindfulness a la natura con gestión de las emociones: Respiración, pensamientos y emociones
  • 1 Concierto de Armónicos
  • 1 Cuento Meditativo con sonidos 1 Charla de Fitoterapia
  • 1 Sesión de Biomagnetismo
  • 1 Sesión de Huerto-terapia
  • 3 Tratamientos en el Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmètica, la cosmética que equilibra las emociones
  • 1 Sesión de Nordic Walking
  • 1 Sesión de Pilates, 1 de aquagym y una de estiramientos
  • 1 Masaje de fisioterapia de 25 min
  • 1 Sesión de sensibilización al hatha yoga
  • 1 Taller de Mindful Eating
  • Entrada diaria al Circuito Spa panorámico 1 Dietario con pautas
  • 1 Dosier de pautas alimentarias saludables y recetas
  • Suscripción durante 6 meses al portal Cómo Como para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable
  • Consulta médica opcional o asesoramiento nutricional personalizado no incluidos.
  • Alojamiento en el hotel**** o apartamento.
  • 8 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos.
  • 9 comidas de buffet o menú dietético o picnic.
  • 8 cenas de buffet o menú dietético.
  • Bebidas incluidas
  • Infusiones ecológicas - conoceremos diferentes plantas y sus propiedade.

Life Reset en los Pirineos Precio

PRECIO

9 días, 8 Noches

Inversión por persona:

  • Habitación doble: 1199 €
  • Habitación doble superior o apartamento: 1299 €
  • Habitación individual: 1.399 €
  • Habitación doble superior o apartamento: 1.540 €
  • Programa sin alojamiento: 799 €


5 días, 4 Noches

Si no puedes organizarte para venir una novena (opción altamente recomendada) os damos la
oportunidad de venir 4 noches.

Actividades a confirmar según programación.
Dentro de la novena, escoge las 4 noches que te vayan mejor. Incluye 4 pensiones completas-

  • Habitación doble: 599 €
  • Habitación doble superior o apartamento: 650 €
  • Habitación individual: 699.50 €
  • Habitación individual superior: 770 €

10% IVA inclluido Tasa Turística 1€/pers/noche no incluida
Bebidas incluidas. Consulta precio acompañantes sin programa de actividades.

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